2018年4月20日 カタイ 長野マラソンから5日経ちますが、腿裏とふくらはぎのハリが改善しない…元々体が硬い上に、ストレッチを一切しないので、関節や筋肉がより硬くなっているのだろう…今後の事も考え、日々ストレッチをしていくように…
2018年4月19日 ペンタブ 15年以上前に購入したワコムのペンタブIntuos3を未だ使用してます。ただ１年程前のwindowsアップデート辺りから、挙動がおかしくなりあまりに使い勝手が酷かったので、先日まで使用を控えていました…
2018年4月15日 長野マラソン 五回目の長野マラソン昨年は暑さにやられ、熱中症でリタイアしてしまったので、寒いくらいで丁度良かったです。 今年は長い距離の練習が全然やれなかったので、30km以降かなり失速しましたが、なんとか踏ん張っ…