2018年7月1日 暑い 梅雨が明けました。 ちょっと遅めの 9:30 頃ランニングに出かけたら すでに暑くてたまらない。。。 河川敷ランニングコースの日陰のトコだけグルグル周回 すっかり夏 haikararou