茶臼山 トレイルランニング講習会

茶臼山 トレイルランニング講習会に参加してきました。
昨今のランニング・マラソン人気（？）もあってか、参加者は３０人以上。
初心者向け講習ということで、簡単な登り・下り走法のレクチャーを受けながら流すペースで２時間・８kmほど走ってきました。

自然の中を駆け抜ける感覚は登山とは異なり新鮮でした。
長野は走れる山もいっぱいあるらしいので、これから楽しみです。