菅平スカイライン トレイルランレース

菅平スカイライントレイルランレース ロング45kmに出場しました。
練習不足がたたって腿裏がつってしまった…
根子岳の登りはキビシイと判断して31km地点で棄権しました。
走り込みと腿裏が故障しやすい事の対策していかないと