カテゴリー: RUN&TRAIL

上田　弘法山でザイルワーク

２～３日ランニングしなかったのだが、何気なく時計を見るとバッテリー残量が4％ 普段ならまだ70％以上あってもおかしくないはずだが… 早速充電しようと試みるが反応しない…充電できない… マニュアルを見て…

JAPAN BOOST　３足目も穴空いた… もうちょっと使うのでリペア 同じとこに穴空くな

数日左膝(皿の外側)に痛みがあった。 標準のインソールがあっていないのかと思い 熱成形のオーダーインソールを作りました。 改善するといいな

2日目は荒倉山 鬼女紅葉の伝説や飯縄山の成り立ちなどガイドさんの解説付きで楽しい登山でした

6回目の参加にして、ついに晴れました！ 1日目は戸隠登山 春に登っているし、通算7～8回目の登山なので問題は無い 蟻の塔渡りに着いた頃から少々ガスが出ましたが 八方睨み・頂上からは裏側(高妻山や日本ア…

トレランシューズのアッパーに穴が空いてしまった… ソールはまだまだしっかりしているので、もうしばらく使用したい… で、シューズ用補修剤で補修しました。 裏側からはあて布してます。 かなり強力 しばらく…

梅雨が明けました。 ちょっと遅めの 9:30 頃ランニングに出かけたら すでに暑くてたまらない。。。 河川敷ランニングコースの日陰のトコだけグルグル周回 すっかり夏

ランニング中に音楽を聞いているが、たまにPodcastsに切り替えたりする。 そんな時は、一々iPhone取り出してアプリ切り替えてた。。。 よく考えたら「Siriでいけるじゃん」と思い、 存在を数年…